Gymnastikabteilung

Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Skigymnastik

Am Montag 01.10. 19:00 Uhr
geht es wieder los!

Details und Kosten


Mama & Baby Fit

Ab Oktober nur noch
am Donnerstags

zur Kursbeschreibung


Die meisten Menschen bewegen sich heute nur wenig oder einseitig, sowohl im Berufsleben als auch im privaten Bereich. Dabei gehört Bewegung zu einem menschlichen Urbedürfnis, man muss nur den Kinder zuschauen, wie gern und vielseitig sie sich austoben. Bewegungsmangel führt zu Beschwerden, die unsere Lebensqualität stark einschränken.

Deshalb wird auch von Medizinern aller Bereiche regelmäßige Bewegung empfohlen: Herz-/Kreislauftraining in wohldosierten Portionen ist wesentlicher Bestandteil der Herzinfarktprävention. Gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining ist das beste Hilfsmittel bei Rückenbeschwerden. Geschmeidige Gelenke und eine gute Koordination verringern die Unfallgefahr und erleichtern den Alltag.

In unseren Angeboten ist aus jedem Bereich etwas enthalten, um Sie gesund und fit von frühester Jugend bis ins hohe Alter zu begleiten.

 

Übersicht Gymnastikstunden Frühling und Sommer 2018

Gültig ab: 09.04.2018
Bei Interesse einfach vorbeikommen!
Es besteht auch die Möglichkeit, kostenlose Probestunden mitzumachen!

MontagDienstagMittwochDonnerstag Freitag 

*     TSV04 Gymnastikraum Segersweg 9, Eingang auf der Rückseite der TSV04 Halle (Segersweg 9), 1. OG
**   Zeidlerhalle (Ecke Schulstraße / Felsenkeller)
***  Wilhelm Baum Halle (Ecke Schulstraße / Felsenkeller)

      ansonsten finden die Stunden in der TSV04 Halle im Segersweg 9 statt

  09:00 - 10:00
Gymnastik für
Frauen
   10:00 - 11:00
Mama & Baby Fit (*)
 08:00 - 09:00
Step Aerobic
Fit ins Wochenende
  10:00 - 11:00
Fitnessgymnastik
   10:00 - 11:00
Gymnastik für
Männer
 09:00 - 10:00
Wirbelsäulen-
gymnastik
19:00 - 20:00
Skigymnastik (**)

10:00 - 11:00
Mama & Baby Fit (*)

  18:20 - 19:20
Wirbelsäulen-
gymnastik (*)
10:00 - 11:00
Wirbelsäulen-
gymnastik
19:30 - 20:30
Fitnessgymnastik
mit Step
20:00 - 21:00
Fitnessgymnastik
20:00 - 21:00
Problemzonen
BPP - Gymnastik (*)
19:30 - 20:30
Pilates (*)
 

 20:00 - 21:00
ZUMBA® (***)

 

20:00 - 21:00
ZUMBA® (***)
19:30 - 20:30
Powergymnastik
mit Step
 

Durchführende/-r Übungsleiter/-innen:

  Jennifer Krappmann
  Sandra Scholz
  Sonja Ittner
  Herbert Sossau
Go to top